Tratamiento para adicciones tóxicas

Las cuatro etapas del tratamiento son: inicio del tratamiento, abstinencia temprana, mantener la abstinencia, recuperación avanzada. Te las contamos una por una:

Etapa 1: Inicio del tratamiento

El objetivo es ayudar a la persona a decidir participar activamente en el tratamiento y aceptar que la abstinencia es la meta ayudándole a:

• Mirar los efectos dañinos de la adicción
• Explorar sentimientos de negación con respecto al problema.
• Ayudar a la persona a motivarse para recuperarse

Etapa 2: Abstinencia Temprana

Esta puede ser la etapa más difícil de sobrellevar debido a muchos factores, entre ellos: Antojos físicos, Dependencia psicológica, Desencadenantes que pueden tentarlo a una recaída

Algunas estrategias que pueden ser útiles incluyen:

• Fomentar la participación en actividades saludables
• Encontrar comportamientos alternativos para participar en lugar de recurrir al alcohol
• Participar en grupos de autoayuda que ofrecen apoyo e información
• Reconocer los desencadenantes ambientales que conducen a los antojos

Etapa 3: Mantener la Abstinencia

Aprenderá nuevas habilidades y herramientas de afrontamiento para ayudarlo a:

• Evita sustituir las adicciones
• Construir relaciones saludables
• Desarrollar un estilo de vida libre de drogas
• Aprenda habilidades de administración de dinero y empleo
• Manejar la ira
• Utiliza el ejercicio y la nutrición

Etapa 4: Recuperación Avanzada

Las estrategias que pueden ayudar en este punto incluyen:

• Crear metas a largo plazo
• Establecer un horario diario consistente
• Formar relaciones sociales con personas que no son adictas
• Participar en actividades recreativas que no involucren la causa que le ha llevado al a adicción
• Encontrar formas de ir más allá de uno mismo para buscar la felicidad y la realización, ya sea que se trate de religión, espiritualidad, trabajo comunitario o activismo social.