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A ansiedade é uma reação natural do corpo frente a situações de ameaça. Porém, quando esse estado de alerta se prolonga sem motivo claro, pode se tornar um transtorno. Sintomas como taquicardia, suor excessivo, falta de ar e pensamentos negativos constantes passam a dominar o dia a dia. É comum que a ansiedade venha acompanhada de estresse e depressão.
Existem diferentes tipos de transtornos de ansiedade, como ansiedade generalizada, ataques de pânico, fobias, ansiedade social, ansiedade relacionada à saúde e transtorno obsessivo-compulsivo (TOC). Todos eles têm tratamento e você não precisa enfrentá-los sozinho.
Este tratamento é para você que convive com preocupações constantes, sensação de sufocamento, aperto no peito, medo frequente, pânico ou fobias. Se sua ansiedade afeta sua rotina, sua saúde física ou suas relações, é hora de buscar apoio profissional.
Principais sintomas do transtorno de ansiedade incluem:
Resultado
Tipo de Tratamento
Tratamento Psicológico Comportamental Cognitivo para Transtorno de Ansiedade.
Em que consiste
Através da terapia cognitivo-comportamental (TCC), você aprenderá técnicas para identificar e modificar padrões de pensamento disfuncionais, controlar emoções e mudar comportamentos que alimentam a ansiedade. O tratamento atua em três eixos: mente, emoções e ações. Os resultados são percebidos progressivamente, com mais equilíbrio e autonomia emocional.
