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As dependências não-tóxicas são vícios comportamentais que não envolvem substâncias químicas, mas causam prejuízos emocionais e sociais. Exemplos comuns incluem o uso excessivo de internet, redes sociais, celular, compras, jogos, alimentação, trabalho, sexo ou exercícios. O ponto em comum é a perda de controle, gerando sofrimento e dependência.
Se você percebe que determinados comportamentos — como o uso de tecnologia ou compulsões — estão atrapalhando sua vida pessoal, profissional ou familiar, esse tratamento pode ajudar. É indicado para quem sofre com vícios que causam ansiedade, conflitos, dificuldades financeiras ou isolamento.
Sintomas
Outros sintomas
Resultado
Tipo de tratamento
O tratamento é baseado na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)
Em que consiste
Tratamento psicológico baseado na Terapia Cognitiva Comportamental com foco em modificar pensamentos automáticos, emoções disfuncionais e comportamentos compulsivos. Você será orientado a desenvolver estratégias práticas para regular suas emoções, reconhecer padrões de compulsão e adotar hábitos saudáveis.
